認知症・もの忘れ
認知症・もの忘れ
「最近、同じことを何度も聞くようになった」「探し物が増えた気がする」「約束の日時を忘れてしまった」――このような変化に気づいたとき、「ただの年齢のせいだろう」と見過ごしていませんか? 加齢に伴う自然な物忘れと、認知症やその前段階である軽度認知障害(MCI)による症状は、初期の段階では見分けることが難しい場合があります。
認知症は特別な病気ではなく、誰もがなり得る身近な疾患です。早期に適切な診断を受け、生活環境の調整や治療を開始することで、症状の進行を緩やかにしたり、ご本人やご家族の不安を軽減したりすることが期待できます。当院では、専門的な視点から、お一人おひとりの症状に合わせた丁寧な診療を行っております。少しでも気になる変化がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
※2022年の推計では、65歳以上の高齢者のうち「認知症」の有病率は12.3%、「軽度認知障害(MCI)」の有病率は15.5%とされており、両者を合わせると約28%に上ります。つまり、65歳以上のおよそ3〜4人に1人が認知機能になんらかの課題を抱えていることになります。

認知症とは、さまざまな病気によって脳の神経細胞の働きが変化し、記憶力、判断力、理解力、注意力といった「認知機能」が持続的に低下することで、日常生活や社会生活に支障が出ている状態を指します。
年齢を重ねれば、誰でも「あの人の名前が思い出せない」「今何をしようとしていたか忘れた」といった物忘れを経験します。しかし、加齢による自然な物忘れと、認知症による物忘れには明確な違いがあります。加齢によるものは「体験の一部」を忘れるのに対し、認知症の場合は「体験そのもの」を忘れてしまう傾向があります。たとえば、「朝食に何を食べたか思い出せない」のは加齢による物忘れの可能性がありますが、「朝食を食べたこと自体を忘れている」場合は、認知症のサインかもしれません。
| 項目 | 加齢による物忘れ | 軽度認知障害(MCI) | 認知症 |
|---|---|---|---|
| 忘れ方 | 体験の一部を忘れる(例:食事のメニューを忘れる) | 約束や会話の内容を忘れやすいが、指摘されると気づくことがある | 体験そのものを忘れる(例:食事をしたこと自体を忘れる) |
| 思い出し方 | ヒントがあれば思い出せる | ヒントがあっても思い出すのに時間がかかる | ヒントがあっても思い出せないことが多い |
| 日常生活への影響 | 支障はない | おおむね自立しているが、複雑な作業でミスが出始める | 金銭管理、服薬、家事、買い物などに支障が出る |
| 本人の自覚 | 物忘れの自覚があり、気にする | 自覚がある場合と乏しい場合がある | 自覚が乏しくなることが多い |
| 周囲の気づき | 特に問題にされない | 「少し忘れっぽくなった」と気づかれ始める | 家族や周囲が明らかな変化として気づく |
軽度認知障害(Mild Cognitive Impairment:MCI)とは、同年代の方と比べて記憶力などの認知機能の低下は見られるものの、日常生活はおおむね自立しており、認知症とは診断されない「健康と認知症の中間の状態」のことです。
MCIは決して珍しい状態ではなく、65歳以上の約15.5%が該当すると推計されています。重要なのは、MCIの方の一部は、数年のうちに認知症へ進行する可能性があるということです。しかし、すべての人が認知症になるわけではなく、適切な運動や食事の改善、社会参加などを通じて認知機能を維持したり、健康な状態へ回復したりする方もいらっしゃいます。そのため、MCIの段階で早期に気づき、生活習慣を見直すなどの対策を講じることが非常に重要です。
日本の高齢化に伴い、認知症やMCIの方の割合は増加傾向にあります。以下のグラフは、高齢者における認知症の割合や、認知症の原因疾患の内訳を示したものです。

(出典:政府広報オンラインより引用)上記の図が示す通り、65歳以上の方の多くが認知機能に関わる変化を経験する時代となっています。決して他人事ではなく、誰もが直面する可能性のある課題です。

(出典:政府広報オンラインより引用)認知症にはいくつかの種類があり、最も多いのが「アルツハイマー型認知症」です。次いで「血管性認知症」「レビー小体型認知症」と続きます。それぞれの病型によって現れる症状や進行のペース、適した対応方法が異なります。
認知症の初期には、ご本人よりもご家族や周囲の方が「いつもと違う」という変化に先に気づくことがよくあります。以下のようなサインが見られる場合は、一人で悩まずに医療機関への受診をご検討ください。
これらの症状がすべて認知症によるものとは限りません。うつ病や甲状腺の病気、ビタミン欠乏、お薬の副作用などが原因で似たような症状が出ている場合もあり、これらは適切な治療によって改善する可能性があります。だからこそ、正確な診断を受けることが第一歩となります。
認知症を引き起こす原因となる病気は多岐にわたりますが、代表的な4つの種類(四大認知症)についてご説明します。
| 病型 | 主な特徴 | 受診時に確認したいポイント |
|---|---|---|
| アルツハイマー型認知症 | 最も割合が多く、脳に特定のタンパク質が溜まり、神経細胞が減って脳が萎縮する病気です。新しいことが覚えられない(記憶障害)から始まり、徐々に時間や場所がわからなくなるなどの症状が進行します。 | 物忘れの始まりの時期、進行のペース、道に迷うなどのエピソードの有無 |
| レビー小体型認知症 | 脳内に「レビー小体」というタンパク質が溜まることで起こります。実際にはないものが見える「幻視」や、手足の震え・歩きにくさ(パーキンソン症状)、日によって頭のはっきりさに波があるなどの特徴があります。 | 幻視の有無、睡眠中に大声を出したり暴れたりする症状の有無、転びやすさ |
| 血管性認知症 | 脳梗塞や脳出血など、脳の血管の病気によって神経細胞がダメージを受けて発症します。障害された脳の部位によって症状が異なり、できることとできないことが混在する「まだら認知症」と呼ばれる状態になることがあります。 | 過去の脳卒中の有無、高血圧や糖尿病などの生活習慣病の治療歴、歩行障害や手足の麻痺 |
| 前頭側頭型認知症 | 脳の前頭葉や側頭葉が萎縮する病気です。物忘れよりも先に、性格が極端に変わる、社会的なルールが守れなくなる、同じ行動を繰り返す、言葉が出にくくなるといった症状が目立ちます。 | 性格の変化、社会的に不適切な行動(万引きなど)、食の好みの極端な変化 |
認知症の診断は、一つの検査だけで確定するものではありません。ご本人のお話を伺うだけでなく、日頃の様子をよくご存知のご家族からの情報が非常に重要です。当院では以下のような検査を組み合わせて、総合的に診断を行っています。
| 検査・評価 | 内容 | わかること・目的 |
|---|---|---|
| 問診・ご家族からの情報 | 症状がいつから、どのように始まったか、日常生活でどのような困りごとがあるかをお聞きします。 | 症状の経過、生活への影響度、背景にある病気の推測 |
| 認知機能検査 | 日付や場所の質問、言葉の記憶、簡単な計算、図形を描くなどのテスト(長谷川式簡易知能評価スケールなど)を行います。 | 現在の記憶力や判断力、見当識などがどの程度低下しているかの客観的な評価 |
| 血液検査 | 一般的な血液検査に加え、甲状腺ホルモンなどを調べます。 | 認知機能低下を引き起こす、他の身体的な病気(治療可能な疾患)が隠れていないかの確認 |
| 頭部 MRI | 脳の断面を画像化し、脳の萎縮の程度や脳血管障害の有無などを確認します。 | アルツハイマー型認知症に特有の萎縮がないか、脳梗塞や脳出血、脳腫瘍などの他の病気がないかの確認 |
認知症の治療は、単に「お薬を飲むこと」だけではありません。薬物療法と非薬物療法を組み合わせ、さらにご本人の生活環境を整え、ご家族を支援する包括的なアプローチが重要です。
アルツハイマー型認知症やレビー小体型認知症に対しては、認知機能の低下を緩やかにするお薬(抗認知症薬)が処方されることがあります。また、不安感、焦燥感、不眠、幻覚といった「行動・心理症状(BPSD)」に対して、症状を和らげるためのお薬を調整することもあります。血管性認知症の場合は、再発を防ぐために高血圧や糖尿病といった生活習慣病の管理が中心となります。
レケンビ(一般名:レカネマブ)やケサンラ(一般名:ドナネマブ)は、アルツハイマー病に関係するアミロイドβに作用する治療薬です。主に、アルツハイマー病による軽度認知障害(MCI)や軽度認知症の段階で適応が検討されます。導入には、病型の確認や画像・バイオマーカーなどを含む専門的な評価が必要で、すべての方が対象になるわけではありません。
これらのお薬は、進行を遅らせる効果が期待される一方で、投与中にはMRIなどでの定期的な経過確認が必要になることがあります。脳のむくみや小さな出血などに注意が必要なため、治療の適応は、期待できる効果と副作用のリスクを踏まえて慎重に判断します。気になる方は、受診時にご相談ください。
お薬を使わないアプローチも非常に効果的です。適度な運動、バランスの取れた食事、規則正しい睡眠といった生活習慣の改善は基本です。また、昔の思い出を語り合う「回想法」や、音楽を楽しむ「音楽療法」、パズルや計算などの脳トレなども、脳への良い刺激となります。ご本人ができることを奪わず、見守りながら役割を持って生活していただくことが、自信と意欲の維持につながります。
認知症の診療において、ご家族への支援は不可欠です。ご家族だけで介護を抱え込むと、心身ともに疲弊してしまいます。早い段階で介護保険サービス(デイサービスや訪問介護など)を申請し、地域包括支援センターなどの相談窓口とつながることが大切です。医療・介護・地域のネットワークを活用し、ご本人もご家族も穏やかに暮らせる環境を整えていきましょう。
認知症やMCIは、我が国において今後ますます重要な健康課題となっていきます。厚生労働省の研究班による推計では、今後も有病率が高い水準で推移することが予測されています。
| 年 | 認知症高齢者数 | 認知症有病率 | MCI 高齢者数 | MCI 有病率 |
|---|---|---|---|---|
| 2022年(実績) | 443.2万人 | 12.3% | 558.5万人 | 15.5% |
| 2040年(推計) | 584.2万人 | 14.9% | 612.8万人 | 15.6% |
2040年には、65歳以上の高齢者のうち約15%が認知症、約15.6%がMCIになると推計されています。誰もが認知症と関わりを持つ社会において、正しい知識を持ち、早期に医療機関につながることが、より良い生活を送るための鍵となります。
参考リンク・出典
本ページは、以下の公的機関や学会のガイドライン・資料を参考に作成しております。
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